Centre d'entraînement QCC

Tout le monde peut joindre la grande famille Quebec Cobras Cheerleading! Peu importe ton âge ou ton niveau en cheerleading, il y a une place pour toi entre les murs de notre gymnase. Nos différents services permettent de répondre aux besoins de tous. Voici une courte description de chacun de nos volets.

Le Volet Étincelle
Ce volet s’adresse aux 15 mois à 8 ans et il permet d’initier l’enfant à des mouvements acrobatiques. Ces séances se déroulent sous forme de jeux et de parcours d’habiletés afin de contribuer au développement psychomoteur. Ce volet permet aussi de bien commencer dans le milieu sportif.

Le Volet Scintillant
Ce volet permet aux personnes de 4 ans et plus d’intégrer un groupe de cheerleading ou de tumbling (gymnastique au sol) récréatifs ou précompétitifs. Dans ce volet, plusieurs groupes d’âge sont possibles dont celui pour les 18 ans et +. Eh oui, les adultes peuvent intégrer un groupe de cheerleading de manière récréative, pour avoir du plaisir et pour vivre une expérience positive, tout simplement!

Le Volet Étoile
Le Volet Étoile est notre volet de cheerleading compétitif. Les athlètes de ce volet sont engagés dans leur développement en ayant de 2 à 3 séances par semaine ainsi que des activités de perfectionnement (camps intensifs) pour accroître davantage leurs habiletés! Les équipes compétitives ont aussi la chance de participer à des compétitions et des événements d’équipe qui leur permettent de profiter d’une expérience positive hors de l’ordinaire.
Pour faire partie du Volet Étoile, l’athlète doit participer obligatoirement au Camp Étoile. Informe-toi de la prochaine date de ce camp afin de pouvoir intégrer le volet compétitif.

Notre mission est de faire vivre une EXPÉRIENCE POSITIVE par la pratique sportive grâce à nos 4 grandes valeurs; le respect, l’entraide, la persévérance et l’engagement.

L’humain avant le sport est notre slogan et notre force intérieure! Fais partie de la belle grande FAMILLE Quebec Cobras Cheerleading!!

L’expérience positive à son maximum!
Nous avons la chance d’avoir une créatrice de contenu qui participe à nos événements (compétitions, spectacles, shooting, etc.) et qui capte de beaux souvenirs pour nos athlètes. Voici ce qu’elle avait à nous partager sur l’expérience positive que vivent les Cobras!

Cela fait déjà plus d’un an que j’assiste aux événements QCC, que ce soit lors des différents camps, lors de leurs shootings photos, de leurs spectacles ou de leurs compétitions. Peu importe l’ampleur de l’événement, l’intensité, le plaisir, l’excitation et la joie de vivre sont à leur comble! Les athlètes, les coachs, les parents sont toujours tous heureux d’être là!

Les membres QCC sont réellement une grande famille. Quel que soit leur âge ou leur niveau, les athlètes se serrent dans leurs bras, rient ensemble et s’entraident. Les grands amusent les petits lors des temps d’attente, notamment en spectacle ou en compétition, comme le ferait une grande soeur ou un grand frère.

Lorsque les athlètes performent, j’ai toujours des frissons, c’est inévitable! Je les trouve merveilleux et rayonnants. Sourire aux lèvres, étoiles dans les yeux, ils sont si fiers d’eux! Le tapis de cheerleading leur donne une force indescriptible, une confiance gigantesque et une passion qui les suivra toute leur vie.

En tant qu’ancienne enseignante d’éducation physique, je partage la mission de donner aux jeunes et aux moins jeunes l’envie de bouger avec plaisir, avec persévérance, avec bienveillance et avec amour de soi. C’est mission réussie pour les entraîneurs des Cobras qui transmettent véritablement leur passion pour le cheerleading!

Si un jour j’ai à, moi-même, monter sur un tapis de cheerleading, ça se fera entre les murs des Cobras, où je sais que mes forces seront mises en valeur, que mes défis seront travaillés avec respect et à mon rythme et où le plaisir sera toujours au rendez-vous.
Je pars toujours de ces événements avec un coeur rempli, une forte énergie et des souvenirs plein la tête, et imagine, je ne vis que cela de l’autre côté de ma caméra.

À tous les athlètes Cobras, continuez de briller!

À tous les entraîneurs des Cobras, continuez d’allumer ces étincelles!

À toi qui penses avoir une petite flamme pour le cheerleaging, vas-y fonce! J’ai hâte de te prendre en photo durant ces précieux moments!

En espérant que mes mots décrivent bien l’expérience positive que nous vivons lors des événements de Quebec Cobras Cheerleading!
– Mots de Coralie Roger, créatrice de contenu des Cobras 2021 à 2023

Vous avez surement vu notre publication qui suit la tendance des « red flags ». Si ce n’est pas le cas, je vous invite à aller jeter un coup d’œil sur notre compte Instagram ou notre page Facebook. Cette tendance met de l’avant les faux énoncés ou les fausses croyances que nous pouvons avoir et entendre dans un domaine X. Évidemment, nous nous sommes amusés à le faire pour le domaine du cheerleading!

Voici quelques phrases très populaires que nous pouvons entendre dans l’univers du cheerleading et qui sont fausses!

1. « Le cheerleading c’est juste pour les filles. »

Bien sûr, que non! Le cheerleading c’est aussi pour les garçons. Les sports plus artistiques, comme le cheerleading, la danse ou le patinage artistique sont souvent choisis par les filles, et le ratio filles/garçons est souvent très peu équilibré. Par contre, il n’y a pas de sports attribués qu’aux filles ni qu’aux garçons. En fait, les garçons ont grandement leur place dans les équipes de cheerleading et sont même très bien accueillis dans celles-ci!

2. « Tu dois commencer jeune, sinon tu ne pourras pas développer des habiletés et être bon.»

Comme dans toutes activités physiques, il est vrai que de commencer jeune a certains avantages, mais il est faux de dire que commencer une activité physique un peu plus tard signifie de ne jamais être bon dans cette discipline! De plus, il n’y a pas d’âge pour avoir du plaisir!

Saviez-vous que nous avons un groupe pour adultes? On vous invite à aller regarder nos différents cours sur notre site Internet!

3. « Le cheerleading n’est pas un sport. »

Ouf! Quand nous entendons cela, nos oreilles se frisent (drôle d’expression, mais l’image veut tout dire)!

Le cheerleading est un sport qui regroupe la coordination, la force musculaire, l’agilité, la souplesse, le travail d’équipe, le cardio, etc. En plus, on développe la musicalité, la rythmique, la prestance et encore bien plus! Le cheerleading est, à notre avis, un sport très complet. Encore une fois, les sports artistiques sont souvent, malheureusement, sous-estimés. 

Essayez le cheerleading, vous verrez!

4. « Je ne veux pas que mon enfant fasse du cheerleading, c’est superficiel! »

L’image que nous avons du cheerleading et/ou des « pom-pom girls » dans nos bons vieux films américains n’est plus la réalité de ce sport. Celui-ci a grandement évolué avec les années et il faut briser cette image superficielle que nous avons du cheerleading.

Vous avez surement entendu d’autres phrases comme celles-ci entourant le cheerleading, nous sommes curieux de les connaître!

Si nous vous avons intrigué sur le cheerleading et sur nos cours offerts, on vous invite à consulter notre site Internet, nos différentes plateformes ou de nous écrire.

Dans cet article, Marie-Pier et Mélodie expliquent et décrivent ce que le cheerleading leur a apporté, leur rencontre ainsi que leur belle relation.

Leur découverte du cheerleading

Marie-Pier et Mélodie ont toutes les deux essayé plusieurs activités sportives avant de découvrir le cheerleading. Voici ce qui a fait en sorte qu’elles soient, à ce jour, encore dans le milieu du cheerleading et les raisons pour lesquelles elles ont choisi ce sport.

Pour mélodie, elle aime que le cheerleading soit un sport hybride incluant plusieurs disciplines, par exemple la danse et la gymnastique. Elle considère d’ailleurs qu’il y a un nombre illimité de mouvements, de figures et de création d’enchaînement, ce qui fait qu’elle peut toujours apprendre et se surpasser. Elle aime sortir de sa zone de confort, apprivoiser ses peurs, avoir des défis et ressentir de l’adrénaline. De ce fait, le cheerleading lui apporte tout ce qu’elle recherche dans la pratique d’un sport.

Pour Marie-Pier, elle aborde notamment la place importante du sport d’équipe dans le cheerleading. Elle aime que ce sport permette de bâtir quelque chose avec l’aide des autres. Elle aime l’ambiance et l’énergie qui est dégagée dans une équipe de cheerleading. Ce sport lui permet de se dépasser et de vivre une gratification lorsqu’elle réussit un mouvement complexe. Comme Mélodie, elle est d’avis qu’il est impossible de plafonner dans ce sport, qu’on peut toujours se réinventer, qu’on peut être plus créatif et qu’on peut découvrir de nouveaux mouvements. Le cheerleading lui permet dorénavant de transmettre sa passion et pour elle, cela compte énormément.

Leur rencontre

Mélodie faisait du cheerleading dans une équipe collégiale pour laquelle le conjoint de Marie-Pier était entraîneur. Marie-Pier s’est présenté à un entraînement et elle a tout de suite remarqué Mélodie. Ce qui est drôle, c’est que Mélodie ne se rappelle pas d’avoir vu Marie-Pier cette fois-là.

Par après, Marie-Pier entraînait l’équipe mondiale du Centre QCC et Mélodie s’est présentée aux auditions pour faire partie de cette équipe. Elle a été sélectionnée grâce à son énergie, sa motivation et sa volonté.

Selon la version de Mélodie, elle ne pensait pas avoir les habiletés pour faire partie de cette équipe. Cela dit, Marie-Pier a vu son potentiel et lui a donné l’opportunité de se joindre à l’équipe.

Mélodie exprime que l’environnement du Centre QCC lui a permis de retrouver l’envie de faire du cheerleading, car les personnes du Centre QCC sont tellement accueillantes et sympathiques. De plus, elle s’est tout de suite sentie à sa place.

Leur belle relation

Les deux femmes sont vraiment très complémentaires. Elles se décrivent comme le yin et le yang ou le mauve et le jaune (couleur du Centre QCC). À la base, leur éducation et leur façon d’être sont très similaires. Elles partagent des valeurs semblables et elles s’équilibrent très bien. Marie-Pier et Mélodie forment clairement un duo flamboyant au Centre QCC!

Pour apprendre à nous connaître davantage, à connaître les autres membres de l’équipe ou pour en savoir plus sur le Centre QCC, suivez-nous sur nos différentes plateformes.

Nous sommes le Centre d’entraînement QCC. Nous nous spécialisons dans la formation en cheerleading et en initiation acrobatique. Nous nous démarquons entre autres par notre mission, nos valeurs et notre grande vision.

Notre mission

Avant tout de chose, notre mission est de faire vivre une expérience positive par la pratique sportive. En ayant une mission claire comme celle-ci, cela nous permet d’attirer les personnes qui veulent pratiquer une activité sportive dans un environnement positif.

Nos valeurs

Nous avons quatre valeurs fondamentales qui s’adressent autant aux ambassadeurs du Centre QCC, aux élèves et aux parents.

1. Le respect

Nous mettons de l’avant le respect des autres, le respect de ce qui nous entoure et surtout, le respect de soi-même. Cette valeur est extrêmement importante pour nous. Nous apprenons aux élèves à respecter leur rythme, à respecter leurs capacités, à être à l’écoute de leur corps, à être fiers d’eux et à faire de leur mieux.

2. L’entraide

Dans les sports d’équipe, l’entraide est très importante. Cette valeur prend davantage tout son sens dans le cheerleading, où le rôle de chacun est primordial. Nous travaillons tous pour un objectif commun et les élèves doivent travailler en équipe pour pouvoir l’accomplir. L’élève apprend aussi à se responsabiliser dans l’atteinte de cet objectif.

3. La persévérance

La persévérance, au Centre QCC, se définit par la décision de ne pas abandonner, de continuer à travers les difficultés, de ne pas non plus s’attendre à réussir du premier coup et d’aligner ses actions dans l’atteinte de ses objectifs.

4. L’engagement

Nous nous engageons à enseigner avec tout notre cœur et de manière cohérente avec nos valeurs et notre mission. Nous nous engageons à offrir le meilleur service possible. Inversement, on s’attend à un engagement de la part des élèves. On s’attend à ce qu’il fasse de son mieux et qu’il participe activement.

Nous avons comme dicton : l’humain avant le sport. Pour nous, cela signifie d’humaniser ce que nous faisons et notre enseignement.

Notre vision

« C’est d’offrir un endroit de rêve, une deuxième maison pour des centaines d’élèves, chaque année, un lieu dans lequel chaque individu se sent accepté et valorisé tel qu’il est ainsi que de faire partie d’un mouvement positif, d’un groupe unique, soit la belle et grande famille du centre QCC ». – Marie-Pier Turgeon, Présidente du Centre QCC.

Si notre mission, nos valeurs et notre vision vous parlent, contactez-nous, il nous fera plaisir de vous accueillir.

Vous vous demandez où inscrire vos enfants cet été? Vous souhaitez qu’ils sortent de leurs écrans et qu’ils découvrent de nouvelles choses? Nous avons la solution pour vous!

Quand?

Le Centre d’entraînement QCC offre un camp de jour de 9 semaines. La première semaine commence le 28 juin 2021 et la dernière semaine débute le 3 août 2021.

Il est possible de s’inscrire à la semaine ou pour l’été entier. Sachez que plus vous cumulez de semaines d’inscriptions, plus vous obtenez des rabais.

Le camp est du lundi au vendredi, de 9h à 15h30. Nous offrons un service de garde en matinée, soit à partir de 8h et en soirée, jusqu’à 17h30.

Une semaine typique au camp d’été

Chaque semaine, il y a une immersion selon une thématique choisie. Votre enfant vivra dans le monde de la thématique grâce à des décors et des costumes. D’une semaine à l’autre, les thématiques et les activités varient, ce qui permet à votre enfant de vivre différentes activités.

Votre enfant pourra découvrir et apprendre différents mouvements selon son groupe et son âge.

Voici quelques exemples :

• Les groupes des super cascadeurs et des super héros devront relever des défis sportifs et effectuer différents parcours.
• Les groupes des Mini Gym-Cheer et des Gym-Cheer apprendront davantage les mouvements techniques du cheerleading et de la gymnastique au sol.
• Les groupes tumbling, pour leur part, se concentreront davantage sur la gymnastique au sol.

En plus des activités et des enseignements techniques, votre enfant aura la chance de participer à différents jeux en groupe.

La semaine se conclut par la présentation d’un petit spectacle que les jeunes auront eu la chance de pratiquer tout au long de la semaine.

Résumons les raisons de s’inscrire au camp

Votre enfant aura la chance d’apprendre la gymnastique et le cheerleading, de se faire de nouveaux amis, d’avoir du plaisir, de bouger et d’être dans un environnement positif. D’ailleurs, notre mission est de faire vivre une expérience positive par la pratique sportive.

Mesures sanitaires (Covid-19)

Évidemment, nous suivons l’évolution des mesures sanitaires émises par le Gouvernement. Le respect et l’application des consignes sanitaires sont très importants pour nous (le port du masque, la désinfection, la distanciation sociale, etc.).

Pour s’inscrire 

Rendez-vous sur nos différentes plateformes (Instagram et Facebook) ou dans la section « inscription en ligne » de notre site internet.